Carinhas novas por aqui – Vamos nos conhecer melhor!?
Olá, eu sou a Kely e gostaria de me reapresentar.
Mudei para a Austrália com o meu marido em 2012 e ficamos até 2018. Logo no primeiro ano, me surpreendi com o diagnóstico de menopausa precoce (40 anos). Por ter um estilo de vida saudável, na medida do possível, o impacto não foi tão bombástico, e eu também não tive muitos sintomas, o que não acontece com a maioria das mulheres.
Me sentia muito sozinha lá, então resolvi criar um Blog ( o SalaDicas) para inspirar as pessoas a um estilo de vida: “comer comida de verdade” sem sofrimento, já que a menopausa pode nos fazer ganhar alguns quilinhos. Mas eu não divulgava o blog. Insegurança total! Foi aí que criei o Saladicas no Instagram, e passei a me dedicar mais, pois era a melhor forma de ocupar o meu tempo. Amo fazer isso até hoje.
Então decidi fazer um curso de Coaching em Nutrição, Saúde e Bem Estar. Super me apaixonei!Nesse meio tempo, conheci o estilo de vida Low Carb e me apaixonei mais ainda. Adoro estudar, e tenho uma paixão pelas panelas. Descobri que na menopausa é super importante mantermos a nossa insulina estável. Então a Low Carb é nossa amiga.
Nesses 7 anos, eu tinha tudo para me afundar em Fast Food, porcariadas e cair no sedentarismo, pois viver longe da família e dos amigos, sempre foi muito triste pra mim. Sem contar a menopausa, que nos primeiros anos, tem o poder de potencializar nossa tristeza. Buttt, minha saúde vale muito mais, e eu nunca desistirei dela.
Desde então descobri que aqui é meu lugar e amo fazer isso. Adoro ajudar as pessoas e procuro sempre compartilhar o que aprendo e sei fazer bem. Quero continuar passando informações importantes relacionadas à nutrição, saúde e bem estar. Então, sejam bem-vindos!
Hoje moro em Londres, continuo me sentindo sozinha, porém, feliz!
Fica à vontade para perguntar e tirar suas dúvidas.
Prazer, e obrigada por me acompanhar!
Bjo,
Kely
Comments