Cuidado!! Nós não estamos no controle das nossas emoções!
Olá! Gostaria de convidar você a dar uma pausa para essa reflexão!
Atenção!! Nem sempre estamos no controle das nossas emoções!
Propagandas e promessas milagrosas, podem nos trazer prejuízos à saúde e ao nosso emocional também.
Fique atento com as falsas histórias, programas de emagrecimento, dieta detox, dieta do fulano ou da beltrano.
Seria ótimo se você pudesse perder peso simplesmente tomando uma pílula, usando um adesivo mágico ou friccionando um creme na pele, não é mesmo? Infelizmente, as declarações de que você pode perder peso sem mudar seus hábitos, definitivamente não são verdadeiras! E como eu já disse acima, dietas malucas e certos produtos podem até prejudicar sua saúde. Portanto, não deixe ser seduzido através de anúncios com falsas promessas. Não se torne um viciado em promessas, depoimentos brilhantes sobre tal produto em perfis famosos ou de pessoas que só querem o seu dinheiro e milhões de joinha, que geralmente são falsos. Tudo o que você perde é saúde e dinheiro.
A melhor maneira de perder peso é, primeiramente, substituir seus maus hábitos por hábitos saudáveis: comer menos do que você costuma comer, comer somente quando tem fome, e se exercitar em vez de ficar no sofá, ou ir para o bar após o trabalho. E se nada disso der certo, procure ajuda, talvez seja a hora de você tentar descobrir o porque não consegue ir adiante!
Não compre a dieta de 22 dias da celebridade “X”, mesmo que ela seja a celebridade “X”. Você merece muito mais do que um incentivo para morrer de fome com uma dieta ultra-restritiva (inclusive de nutrientes) que a celebridade X fez. Tudo o que você perde é saúde e dinheiro!
Você é única, pode e deve escolher o que lhe cabe melhor!
Bjo
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