Hábitos ruins podem ser substituídos por hábitos saudáveis!
Mudar hábitos alimentares pode ser algo muito difícil para você, como algo que nunca vai conseguir, assim como aparecer em fotos e gravar vídeos aqui no Saladicas, é bem difícil para mim. As fotos eu já comecei! rsrs
Mas, vou contar uma coisa pra você!
Parece duro falar isso, mas o motivo de não atingirmos o que desejamos, é a nossa mente! Realmente a culpa não é sua, você não está errado…Isso é o que fizeram você acreditar! E você comprou essa ideia!
Desde pequenos, somos bombardeados por palavras e estigmas que nos marcam de tal forma, que aquilo “prega” na cabeça da gente, e parece que não vai sair nunca. Talvez, por isso, o resultado não vem. Você precisa acreditar que você pode, porque você pode!!!
Isso não é falta de força de vontade, isso é seu pensamento!! Basta querermos, trabalharmos para isso, que esses pensamentos vão embora!
Não é uma tarefa fácil, mas é totalmente possível, e isso pode se aplicar em todas as áreas da nossa vida.
Recentemente, tenho sido abençoado por pessoas, inclusive pelas redes sociais, que têm me ajudado muito. Sim, se soubermos usar, as redes sociais podem ser uteis. Então essa desculpa que não tem recursos para terapia, já pode ser um auto sabotador agindo por aí dentro da sua mente. Manda ele embora!
Essa idéia que nós compramos, e passamos a acreditar que somos o que falam ou falaram de nós, não é verdade. Não sei o que disseram para você, mas não é verdade!
Frases como: você não tem jeito; você não vai emagrecer nunca; sua genética não é boa; a família toda é obesa; você é burra; não vai aprender nunca; você não tem força de vontade; é preguiçosa….e por aí vai. É, a lista é grande. Mas você precisa aprender a olhar para você e saber quem você é, descobrir a sua verdadeira identidade, e não acreditar na identidade que talvez, criaram para você.
Tudo começa a melhorar quando a mudança começa dentro de você!
Só tem uma mágica para isso começar, é AGIR mesmo!
Leia coisas que vão mudar sua forma de pensar, e mudar a sua vida para melhor;
Pequenas coisas todos os dias fazem uma grande diferença;
Desenvolva hábitos saudáveis diários, substituindo os hábitos ruins;
Não ore só quando você precisa ou só quando você vai à igreja, ore todos os dias.
Vamos lá, você começa a mudar seus hábitos alimentares, e eu continuo na minha jornada em fazer meus vídeos acontecerem.
Como eu disse anteriormente, não é uma tarefa fácil, mas só depende de você, e o resultado é prazeroso!
Nada muda se nada mudar!
Bjos
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