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Este delicioso shake, pode ser seu pré ou pós-treino, e pode também ser perfeito para começar o dia. Uma bebida proteica com gosto de...

Para nós, aperitivo ou petisco, já para os espanhóis... “Tapas” é como os espanhóis chamam os aperitivos que acompanham o chope. Logo,...

Uma tigela de mingau numa manhã gelada é como um abraço quentinho para seu interior. Flocos de quinoa (e aveia) são um dos mais mágicos...

Dica de Culinária para quem gosta de curiosidades da gastronomia. Olá!! Essa dica é para quem gosta de cozinhar, mesmo não sendo...

Aprenda a preparar o melhor remédio natural que vai restaurar o seu intestino Essa receita é considerada mais um remédio natural do que...

Saúde Mental. Uma das sete áreas da vida que devemos cuidar sempre. Acho que essa frase dispensaria comentários, mas gosto de refletir...

Tá sem forno, faz na frigideira que dá super certo! Oi gente! Hoje vou mostrar um jeito bem simples de preparar sobrecoxa de frango na...

Uma sacudida que faz toda a diferença no seu molho e na sua saúde! Que tal dar uma sacudida no seu dia e abusar desse molhinho simples e...

O melhor que já fiz até hoje! Sempre comento nos posts do meu Instagram, que não sou muito a favor de receitinhas no dia-a-dia, pois não...